好かれると気持ち悪いと思ってしまう蛙化現象の原因と克服方法とは?

ノンタン
こんにちは!元喪女アラサー専業主婦のノンタンです!

こちらでは

・好かれると気持ち悪いと思ってしまう現象(蛙化現象)とはどういったものか

・蛙化現象の原因は何なのか

・蛙化現象を克服する方法とは

について考えていきます!

あなたには、とある男性のことがずっと好きだったのに両想いになった途端に「気持ち悪い!」となぜか恋が一瞬で冷めてしまった…なんて経験はありませんか?

またそれが原因で、婚活をしていても毎回うまく恋愛関係を進展させることができないと悩んでいませんか?

もしかしたらそれは、蛙化現象という心理的な現象に囚われてしまっているからかもしれません。

蛙化現象は誰にでも起こりうる身近な心理的現象ではあるのですが、囚われすぎると恋愛をするにあたって大きな障害となります。

じゃあなぜ蛙化現象というものは起こってしまうのでしょうか?そしてどうすれば蛙化現象を克服することができるのでしょうか?

今回はそんな、恋愛そして婚活の障害にもなり得る「蛙化現象」について、一緒に学んでいきましょう!

 

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好かれると気持ち悪いと思ってしまう!蛙化現象とは

蛙化現象とは、はじめは好きだったはずの相手から好意を寄せられると、途端に気持ち悪いと感じてしまう現象のこと。

一文で説明するだけではパッとしないので、例を挙げてみましょう。

あなたには、前々からずっと憧れている大好きな異性がいました。

なんとかその相手とお付き合いしたいと思い、あなたは必死でアプローチを続けます。

そしてとうとう、努力の甲斐もあって念願の両想い!

お付き合いをするという夢も叶い、めでたしめでたし。

…となるはずだったのですが…

なぜか両想いになった途端に、あなたは好きだったはずの相手のことを「気持ち悪い!」と感じるようになってしまいます

そして恋心もすっかり冷めてしまい、自分からアプローチしたはずの相手から離れていってしまうのでした…。

こういった恋愛においてたびたび起こりうる現象を、心理学では蛙化現象と呼んでいます。

好きでもない相手から好かれて気持ち悪くなるのは分かるけど、好きだったはずの相手と両想いになったのに気持ち悪くなっちゃうなんて不思議ですよね。

でももしかしたら、思い当たる経験があるという方も多いかもしれません。

この「蛙化現象」という名前は、「かえるの王様」というグリム童話が由来になっています(具体的にどんなお話かは、ぜひ調べてみてください!)。

かえるの王様の物語には、王女様に気味悪がられていたカエルが王子様へと姿を変えるシーンがあるのですが、蛙化現象では逆に意中の男性がカエルのように気味の悪い存在に見えるようになってしまうのです。

しかしこういった不思議な蛙化現象は、どうして起こってしまうのでしょうか?

 

蛙化現象の原因は?

理想と現実のギャップ

蛙化現象の起こってしまう原因のひとつとして、男性像の理想と現実のあいだにギャップがありすぎるというものがあります。

いうまでもなく私たち女性にとって男性は異性であるので、あなたとは異なる知らない面もたくさん持っています。

男性に対する知らない面が多いと、実際の男性とはかけ離れたイメージを持ってしまうこともあるでしょう。

このとき男性に対して憧れが強かったり理想が高かったりすると、男性のイメージが美化されすぎてしまいます

そして実際の男性の姿を目の当たりにすると、美化していたイメージが崩れ、気持ち悪いと感じてしまうのです

特に憧れを抱いている、恋をしている男性に対しては、やはりイメージが美化されがちなもの。

その男性と両想いになるとお互いの距離が近くなるわけですから、好きな人の今まで見えていなかった部分も見えてくるようになります。

その新たに見えてきた部分に今まで抱いていたイメージとのギャップを感じ、途端に冷めてしまうのです。

そう思うとこういった蛙化現象は、男性との関わってきた機会の少ない喪女にはありがちなものなのかもしれませんね。

どのような部分に理想と現実とのギャップを感じるかは人それぞれですが、特に男性としての性欲が自分に向けられたと感じたときに不快に感じるパターンが多いです。

男性の性欲に嫌悪感をおぼえるのは女性が己の身を守るための本能でもあるのですが、それが極端すぎて好かれることすら気持ち悪いと感じてしまっている状態が蛙化現象であるともいえるでしょう。

 

自分に自信がない

また、自分になかなか自信が持てないという人も、蛙化現象を起こしやすい傾向にあります。

気持ち悪くなってしまうのは相手のことなのに、なぜ自分に自信があるかどうかが関係あるんだろう?と思いますよね。

これは自分と好みが同じ人に好意を抱き、違う人には嫌悪を抱きやすいという心理によるものです(「バランス理論」というものが関係しています)。

例えばあなたが大嫌いなものを好きな人が身近に居たら、趣味が合わないからなるべく近づきたくないと思いますよね。

それと同じで自分自身のことが嫌いだと、自分のことを好きになった相手に対して「こんな自分を好きになるだなんて、なんて趣味の悪い人なんだと不快感をおぼえてしまうのです。

ときには「自分をからかっている・騙そうとしている」「何か裏があるに違いない」と、自分に好意を寄せた人に対して疑い深くなってしまうこともあります。

そしてその結果、それがたとえ自分の好きだった相手だったとしても、自分に好意を寄せてくれる人を気持ち悪いと感じ離れていってしまうのです。

これも私たちのような、自分に自信のない根暗コミュ障オタク女にはありがちなことのように思えますね…。

もしかしたら蛙化現象は、オタク喪女こそ気をつけなければならない現象なのかもしれません。

この自信のなさから起こる蛙化現象は、自分を大切にしてくれる人からは離れ、逆にDV彼氏のような自分に酷く当たる人ばかり好きになってしまうという問題にも繋がることがあります。

蛙化現象は恋愛や婚活の障害になるだけでなく、不健全な恋愛によって身の危険にさらされてしまう原因にもなり得るのです。

 

蛙化現象を克服する方法とは?

男性に対する幻想を払拭する

蛙化現象を克服するには男性に対する幻想を取り払い、現実に存在する男性の姿をこういうものなのだと受け入れることが必要になります。

そのためにはまず、男性について知ることからはじめましょう。

具体的な方法としては、男性と関わる機会を増やして慣れるのがいちばん手っ取り早いかと思います。

婚活をしていればマッチングした相手とメッセージを送り合ったり実際に会ったりと、自然と男性と関わる機会は増えていきます。

そうして婚活を進めながら、少しずついろんな経験を積んでいくと良いでしょう。

また興味があるなら、人間の身体や精神、性別に関わる学問に触れてみるのも良いかもしれませんね。

インターネット上にも興味深い記事がたくさん転がっていて、私も暇があればよく心理や性に関わる記事を読んでいます(信憑性には気をつける必要がありますが)。

その質は少しずつ異なりはしますが、男性であろうが女性であろうが、野蛮な面や好ましくない面というのは誰しも持ち合わせています

お互いにそれを受け入れたりコントロールする努力をしたりすることで、男女は歩み寄り協力しあえることができるようになるのではないでしょうか。

そしてそれはあなたが好きになった人も、決して例外ではありません。

あなたが完璧になれないように、あなたが好きになった男性も決して完璧というわけではないのです。

たとえ意中の相手であっても実はなにも特別ではなく、ひとりの等身大の男性であるということを理解できるようになったら、理想と現実のギャップで幻滅することも少なくなると思いますよ。

 

自己肯定感を高める

蛙化現象を克服するには、自分に自信を持ち自分に対する好意を受け入れられるようになる必要もあります。

そのためには、自己肯定感を高めるということが重要です。

自己肯定感とは、「自分は大切な存在だ」「自分は存在していて良いんだ」というありのままの自分を認めることのできる感覚のこと。

自己肯定感の高さは育ってきた環境が大きく関係しているといわれていますが、大人になってから自分でも自己肯定感を高めることはできます。

そのためには自分について、そして自分が自分自身をどう感じているかについて客観的に考えて知ることから始めましょう。

具体的に自分のどこがダメで嫌いなのか、本当に自分には良いところがないのかを改めて見直してみることで、思っていたより自分はダメじゃない、良いところもたくさんあると自信が持てるようになるかもしれません。

また周りに自分を蔑む人が居るなど、自信を喪失させられるような環境からは離れ、自己肯定感を高めてくれるような環境に身を置くことも大事です。

自分にも良いところがある、自分にも誰かに愛される、大切にされる資格があると自然に思えるようになったらもう大丈夫。

自分に自信を持てるようになれば、自分を好きになった人に対して変だとか何が裏があるとか勘ぐってしまう必要もなくなります。

そして好きな人と両想いになっても、相手の好意を素直に受け入れ嬉しいと感じることができるようになるでしょう。

※自己肯定感を高める方法については、以下の記事に詳しく書いています。

自己肯定感と恋愛の関係!低いと恋愛がうまくできないのはなぜ?

 

蛙化現象を乗り越え好意を受け入れられるようになろう!

婚活や恋愛の障害となり、不健全な関係を作ってしまう危険もはらんでいる蛙化現象。

そんな蛙化現象は、等身大の男性ときちんと向き合い、自分自身とも向き合うことで乗り越えることができます。

どちらもすぐに出来るようになるほど簡単なものではありませんが、婚活を進めていくなかで少しずつ経験や自己肯定感を積み重ねていきましょう。

そしてお相手の男性の好意を受け入れ健全な男女関係を築けるようになる手助けに、この記事が少しでもなれたらなあと思います。

ここまでお読みいただきありがとうございました。ノンタンでした。

 

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